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Dans la série Les Aliments Santé, nous vous présentons une nouvelle façon de protéger votre santé, de l'améliorer et de la renforcer,
non pas avec des médicaments, mais tout simplement avec des aliments simples.
Connus depuis l'Antiquité, prescrits par les Egyptiens, les Grecs, les Romains,
précurseurs de nos médicaments actuels, tombés pendant longtemps dans l'oublis, mais redécouverts scientifiquement aujourd'hui,
un certain nombre d'aliments simples (fruits, épices, condiments ...) contiennent naturellement des nutriments
et des principes actifs qui agissent directement sur notre santé.
Un retour à ces sources simples, à portée de tous, pleines de bon sens, vous fera retrouver en douceur bien-être, forme, vitalité, et santé au naturel.
Le Basilic, du grec basilikos - petit roi, a une telle saveur et de tels pouvoirs guérisseurs, qu'elle ne peut être partagée avec les gens du peuple et qu'elle fut longtemps considérée comme "plante royale".
Connu également sous les noms de Tulsi, Pistou ou encore Pesto, cette plante aromatique et condimentaire est largement répandue dans les cuisines italiennes, du sud de la France et asiatiques.
Doté de nombreuses vertus, le Basilic est capable de soulager nombre de nos maux quotidiens.
Après une étude de cette plante, nous verrons à travers ses différents constituants actifs (antioxydants, flavonoïdes, acides rosmanirique et phélonique, camphre, vitamines et minéraux)
les différentes utilisations de cette plante pour nous soulager et nous soigner. Car si le basilic a de nombreuses vertus en cuisine, il a en tout autant hors de la cuisine !
Cette formation en ligne s'adresse à tous ceux qui sont soucieux de parfaire et de protéger leur santé grâce à des actions simples basées sur des aliments naturels et accessibles à tous.
Aucun pré-requis n'est nécessaire pour suivre cette formation.
Cette formation est composée de 7 leçons.
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